莲子炖菊花糖水

 时间：2026-02-16 12:34:18

1、锅里加适量水，放入宙购戴莲子小火煮15分钟捞起

莲子炖菊花糖水

2、用另一锅加入800ml清水烧开，将洗净的菊花和煮熟的莲矿霸子倒入锅中，小火煮30分钟

莲子炖菊花糖水

3、将冰糖倒入锅罩肤中，继续用小火煮至冰糖完全溶化即可

莲子炖菊花糖水

4、清心润肺，老少皆宜

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