手撕蒜苔的制作方法

 时间：2026-04-22 21:10:10

1、蒜苔洗净入开水锅中焯至变绿

手撕蒜苔的制作方法

2、过下凉水后将蒜苔撕成小条后摆入盘中

手撕蒜苔的制作方法

3、热油爆香姜蒜末,加入剁椒和茶油豆豉

手撕蒜苔的制作方法

4、加入生抽和少许盐

手撕蒜苔的制作方法

5、煮开后关火

手撕蒜苔的制作方法

6、将炒好的调料倒入蒜苔中，吃的时候拌匀即可

手撕蒜苔的制作方法

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