肌肉拉伤急救方法

1、轻微的肌肉拉伤之后，会出现局部红肿、疼痛等症状，这时应立即停止强烈的运动，避免伤情加重。

2、冰敷。用干净的毛巾包一块冰块，对肌肉拉伤部位进行冷敷，能起到缓解疼痛的作用。

3、烧酒按摩。把白酒倒在一个小容器里面，点着之后，可以用手沾一下，然后对受伤部位进行按摩。

4、可以在药店里面买一下药膏，涂抹在肌肉拉伤部位。

5、严重的肌肉拉伤，建议及时去医院就诊。