女生来月经前有什么症状

1、从身体方面来说来月经前手脚会变谀薜频扰得冰冷，身体也有些浮肿，体重会稍微增加，一定要在这个时候保暖，因为这个时候特别怕冷，同时晚上睡觉的时候一定要用热水泡脚，不要喝冰的

3、有时候会精神不集中，睡眠不好，甚至有时候还会失眠，一定要注意早睡早起，保持良好的精神状态

5、来月经前还会小腹刺痛，有点像针扎的一样，这时候一定不要吃冰的东西，不然会在姨妈到来时疼，注意保暖，有时候头也会疼痛，注意心情调节