时间:2026-04-28 01:42:50
1、饭前半小时取一条青汁倒入杯中。
2、将45度以下的温开水倒入杯中,可根据自己口味添加糖或蜂蜜。
3、取一杯牛奶或酸奶,倒入一条青汁粉。
4、搅拌均匀即可饮用。