怎样在学习中讲究效率、提高效率？

1、每天保证8小时睡眠。

2、学习时要全神贯注。

3、坚持体育锻炼。

4、学习要主动。

5、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

6、注意整理。

7、保持良好心态。