1、经常开窗通风，保持室内空气流通，有新鲜空气进入。
2、室内空调温度不要太低，保持在26度左右即可。温差太大，外出时身体可能无法适应，而出现中暑现象。
3、空调要保持洁净，安装空调的房间也要保持干净卫生，避免滋生的细菌在空调的环境下传播。
4、开空调的时候，切记不要对着人直吹。
5、如果长时间做办公室，可披一件外套，或用毯子盖住下肢等，避免受凉。
6、长时间吹空调后，可对四肢进行按摩。
7、吹空调时候，可以进行适当运动，促进血液循环。
1、1.开窗通风；
2.温度不要太低；
3.保持清洁卫生；
4.不要直吹人；
5.避免受寒；
6.对四肢按摩；
7.适当运动。
