瑜伽经典动作之单腿鸽子式

 时间：2024-10-11 23:46:02

1、侧坐，右膝弯曲，脚跟靠近会阴处。左腿向后伸直，胸背贴地，双手放在身体两侧，掌心贴地 (见图①）。

瑜伽经典动作之单腿鸽子式
  • 宝宝零食大赏：泡芙、小馒头、磨牙饼、酸奶溶豆怎么选
  • 辣子鸡炒土豆的做法
  • 影响新手开车的12种不良驾驶心理
  • 平价好用面霜合集篇 干皮油皮都不要错过
  • 油炸白豌豆加工制作配方工艺、做法技术
    • 热门搜索
    橱柜用什么材料好 玻璃胶用什么洗 6万左右买什么车好 什么叫民营企业 微信拍了拍是什么意思 松柏象征什么 镇定自若的意思 厨房水龙头什么牌子好 什么是暗疮 面条机什么牌子好