怎样消除口臭

1、首先要认识到口臭是怎么来的。一般注意是口腔卫生不好、牙周病、内脏失衡等原因引起的。

3、平时生活要有规律，不要经常熬夜，熬夜会是大量毒素堆积无法排除，造成内分泌失调。

5、多吃一些蔬菜水果，不要总大鱼大肉，不吃一点蔬菜水果。这样也容易出现口臭。

7、如果按照上面的做了一周还是特别严重，就应该去医院及时治疗了，口臭也是一种病，千万别小看了。