1、得了口腔溃疡病，首先要保持口腔清洁，用温开盐水漱口，必须做到饭前漱口，饭后还要漱口，睡觉前也要漱口，持续保持口腔的清洁卫生。
2、有病就应按时吃药，这个毫无疑问，上火引起的口腔溃疡应该吃些清热泻火的药，比如牛黄上清片，同时对溃疡面使用消炎喷剂，比如冰硼散。
3、口腔溃疡直接杀菌伤愈较快，而最有效的杀菌方法是在溃疡面上轻轻擦拭消毒液体，药用酒精擦拭溃疡面比较痛，药用碘伏杀菌效果不错，一般早 、晚、睡前擦拭三次。注意，碘伏过敏的人不能使用。
4、得了口腔溃疡，吃东西比较费劲，但还是要多吃些蔬菜水果，补充维生素，尤其维生素B族，牛奶、鱼蛋及时营养。
5、早、晚坚持刷牙，必须保持口腔的持续卫生清洁，但要注意，刷牙动作要轻柔，刷牙3-5分钟为宜。
6、一般熬夜或有烦心事情的人，容易得口腔溃疡疾病，也就是生活规律被打乱引起的，所以这时候一定要保持愉快的心情，多出去走走散散心，要多注意休息。
