心情不好的时候该怎么办

1、找人聊天，这个方法可能把事情弄复杂，也可能弄简单，看聊天对象了。。。睿智的人总能开导你，给你找到方法，让你去正面积极的面对！

3、有条件的，去海边，看看海的辽阔，听听海水的声音，也能让自己静下心来4.找一本书，有趣的书，不要太深奥，也能让你忘掉不开心的事情。

5、生活就像强奸我们反抗不了就试着享受。是的生活中很多不如意，也很多不公平，如果我们改变不了，只有试着去享受。