高血糖人的健康饮料

 时间:2026-04-29 17:50:44

1、新鲜红心火龙果半个,剥皮切块,放入搅拌机

高血糖人的健康饮料

2、倒入酸奶,200g左右杯酸即可(牛奶也行,有初恋的味道)

高血糖人的健康饮料

3、搅拌,多打几次,能将果肉打的更细(大力出奇迹)

高血糖人的健康饮料

4、成品,冷藏后风味更佳

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