瑜伽骆驼式二（图文讲解）

 时间：2024-10-14 16:39:34

1、首先完成骆驼第一式。

瑜伽骆驼式二（图文讲解）

3、收回左手，伸直躯干和头部，回到动作1。换右手重复这个体式。

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