1、睡前护唇临睡前涂抹润唇膏是保护双唇的极好办法。因为皮肤在夜间是最喜欢吸收水分和养料的时候，如果你睡觉用嘴巴呼吸、或是睡在空调房里，那么嘴唇整晚缺少滋养，很容易变干燥甚至脱皮。
2、补充维生素和水曰常应多食用蔬菜和水果，多喝水，还可以服用适量维生素A、维生素B、维生素C药片，因为水果、蔬菜以及维生素片里面含有丰富维生素，能改善唇色暗沉，久而久之双唇会更加柔润。
3、改掉不良动作嘴唇干燥出现不适感，很多人都会无意间舔嘴唇，这个小动作给嘴唇带来的伤害你娱镰涸徘却不知。因为残留在嘴唇上的唾液在蒸发时会带走唇部原本就缺乏的水分，以至于唇部变得更加干燥甚至脱皮。所以嘴唇干燥不适，应及时涂上润唇膏，如果嘴唇已经干裂脱皮，应在睡前先用热毛巾敷唇3〜5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，最后抹上厚厚的润唇膏。
