教你如何让肌肤白起来

1、豌豆。这是因为豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

3、丝瓜。丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

5、黄瓜。黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。