春季养生须知事项

1、　　第1招、少发脾气，多微笑。尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气

3、　　第3招、保暖工作不可少　　春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着梓脶阗擗最好慢慢减少，不要一下换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽感冒等，尤其老人家外出时最好多加一件背心。　　此外，由于膝关节对冷较敏感，因此穿着裙装时，记得加双厚一点的裤袜保暖。