如何正确的刷自己的牙齿

 时间：2024-10-13 15:49:49

1、挤出牙膏涂抹在牙刷上

2、牙膏竖着拿起，刷每一颗牙齿，

3、先从上下门牙刷起，里外都刷到，注意不要用力过猛，以免伤到牙龈

4、刷完上下门牙后刷磨牙，依旧竖着牙刷，这样能够更有效的清洁牙齿 周而复始要3分钟左右

5、刷完后用清水漱口 并将牙刷冲洗干净

  • 用落叶变变变
  • 小黄人书签制作过程 卡纸手工制作小黄人书签
  • 百合款冬花饮（专治:咳嗽 ）
  • 食品手抄报简单字又少
    • 热门搜索
    什么路由器好 打印发票用什么打印机 knife什么意思 雨露均沾什么意思 data是什么文件夹 集中的反义词是什么 两会什么时候结束 jp什么意思 黑猪养殖 什么冰箱好