经过了十个月的日夜等饶主碌妒待，终于等到了小宝贝的到来，但是如何才能使母乳越吃越多，满足宝宝的成长需要呢，我给大家介绍几种自己的心得，希望有所晷月水净帮助
要让宝宝勤吸乳头，即使刚开始的时候奶水还是不多，但是一定要坚持，宝宝允吸就是最好的按摩，时间长了奶水一定会多的
要多喝汤水，特别是鲫鱼豆腐汤和米酒蛋花汤，猪蹄汤，都有很好的催奶效果的
要有正确的喂奶方式：让宝宝的脸贴着宝妈乳房，宝宝的胸部贴着宝妈的胸部，宝宝的肚皮贴着宝妈的肚皮，一定要横着抱，这样的方式宝宝比较舒服可以更容易吸出奶水
要有良好的情绪，要自信乐观，经常面带微笑，好的心情很重要的哦
要少吃辛辣的食品，不利于奶水分泌的食物
温馨提示：一定要坚持母乳喂养到六个月以上哦，这样对宝宝和宝妈身体都有很大的益处的！
