不能拒绝的糙米蒸蛋糕

1、准备160克干净糙米

2、倒入搅拌机

3、筛选。。。

4、40克玉米油，150克纯牛奶，用蛋泵搅拌均匀

5、搅拌均匀

6、加入五个鸡蛋黄

7、烧水期间打发蛋白，60g白砂糖分三次加入蛋白，打至干性发泡

8、中大火40分钟，关火焖5分钟就可以出锅了

9、拿出来借助刮刀脱模后就可以切开吃，也可以冷了后切开，口感虽然比不上戚风，但是味道还是很不错的，很有饱腹感！减肥期间吃我觉得可以有??