1、对于女孩子来说，雌激素能够起到降低食欲的作用，而大姨称拊辘挣妈来之前的前几天，雌激素的水平会不断的下降，所以食欲也大增。
2、雌激素水平下降期间，女孩子的食欲也会变得很奇怪，平时不怎么想吃的东西，这时候却都想尝一尝。
3、雌激素下降，会影响睡眠，有些甚至会有失眠的情况，夜神了却睡不着，更加想吃东西。
4、有些女孩子来姨妈期间会有痛经的现象，所以在还没有来的时候，心里就会不断的给自己暗示，又要来姨妈了，又要痛经了，不自觉的就会用零食来解压。
5、雌性激素水平降低，心情会很烦躁，也会利用不断的吃零食来缓解心情的烦躁。
6、在身体内部出现异常时，选择不断的吃零食，是身体的自我保护机制，所以不必过于担心，避免暴饮暴食就可以了。
