1、不要用舌头舔嘴唇。嘴唇刚开始感到干涩的时候，很多人习惯用舌头舔嘴唇，结果导致越舔越干。因为唾液中含有的淀粉酶，刚开始会使嘴唇感到不干涩，随着水分的蒸发，留下的淀粉酶会使嘴唇感到更加干涩。
3、多喝水。上面我们说到，嘴唇起皮干裂是因为太缺水了，所以我们应该多喝水，白开水、蜂蜜水等均可，增加新陈代谢，将体内的有毒物质排出，多喝水也可以使嘴唇没有那么干涩。
5、多吃蔬菜。蔬菜里面也含有各种营养，加上此时忌嘴不能吃辛辣食物，我们可以在做饭方面花点心思，将蔬菜采用各种方法，炒、腌制、做成沙拉等形式进行加工，让自己吃的舒心。
7、夜间的话可以在嘴唇上涂抹香油或者蜂蜜，这样可以帮助锁住水分，是嘴唇恢复的快，因为蜂蜜和香油的油分大，可以更好的保护嘴唇，白天涂抹的话太亮，可选择在夜间。
9、如果以上方法都试过了，还是不起作用，那么就需要到医院进行检查，治疗了。希望可以帮到你们。
