吃什么补肾呢

1、吃什么补肾呢？肾是人体很重要的器官，吃什么可以补一补呢？

2、枸杞是很有效的，不仅可以明目而且对肾脏也很有好处。

3、蛤蜊也能补肾，蛤蜊含有很多营养物质，对肾脏很有好处。

4、以前有句古话叫吃哪补哪，所以你懂得。

5、身体是要靠自己养的，平时要多运动。

6、不要挑食，要多吃蔬菜水果。