1、看看你是否合法醉酒看看你是否每小时喝一杯以上。每个国家，有时甚至每个国家，对于合法饮酒意怿媪镏桃味着什么限制略有不同。每个人都是不同的，但作为一个粗略的经验法则，你的身体每小时可以处理（代谢）一杯饮料。如果你每小时喝一杯以上，那么 - 你猜对了 - 你喝醉了。无论如何，在法律上。即使你不觉得醉，即使你觉得自己很完美，或者打算工作或照顾一个孩子，或者编辑wikiHow或做任何你需要完全控制你的东西学院。“一杯饮料”是指一杯标准的葡萄酒，一杯伏特加酒或12盎司的啤酒或相当于其他酒精饮料。雪利酒，一品脱苹果酒，百加得，更大等
2、使用在线计算器。你有电脑或电话吗？如果您想查明您现在是否合法饮酒，请查看一个有用的血液酒精含量（幞洼踉残BAC）计算器。俄克拉荷马大学最受尊敬的人之一。[1]但如果你不住在美国，那么你应该查看你的国家的在线计算器。在线计算器也考虑到一个重要因素：你的体重。你越大，喝得越慢。因此，喝两杯啤酒的100磅女孩比喝两杯啤酒的200磅男士喝得更多。计算器可能不仅仅提供“一杯饮料”标准含义的选项，还会给你更多的变量，以便你可以确切地看到你真正消费了多少。
3、知道什么意思是合法醉酒。醉酒通常被定义为具有.05-.10的BAC。在像俄罗斯这样的一些国家，如果身体里有酒精，就不能开车。这是一个百分比，所以如果你的血液超过0.1％，你可能合法饮酒。一个好的假设是约.08，但看看你当地的法律。
4、使用呼吸测醉器。酒精测试仪是可以吸入计算BAC的小型设备尽管目前您可能没有一个方便的方法，但您可以在大多数药房或在线订购 - 希望您不会遇到警察手中的一个。用呼吸试验器储存你的车或家是一个好主意，因为它可以让你知道你或你的客人是否合法驾驶。在测试BAC之前，不要大量喝酒。即使你只是在玩乐，它会给你比平常更高的读数。
