从中午到晚上的时间比较长，有的人就是增加一顿下午茶，这也是少吃多餐的健康饮食典范，但是很多人又比较担心可口的茶点查吃完之后容易长胖，下午茶吃什么不容易胖？推荐这几种！
水煮蛋
1、一颗水煮蛋大概只有60卡，内含6克好的蛋白质，以及13种不同的维生素和矿物质。除了止饿，鸡蛋还可以增加肌肉力量、有助健康受孕，以及对大脑及眼睛很好。
西瓜汁
1、西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿，有助于身体的毒素顺利排出，但是西瓜的热量比较大，所以不能吃太多,另外，西瓜汁是夏季解暑的凉瓜，喝一杯凉凉的西瓜，工作起来也比较醒神。
天然水果干
1、含有各种维生素、营养丰富的天然水果，干燥后制成果干，可说是一种天然、方便、好携带的点心。不过要特别注意不要选到额外加油加糖、或是经过腌制的水果干，否则不但不健康，热量还会增加！
