1、大肠俞 促进肠运动
方法：从背部到腰部慢慢按压，然后按压骨盆上方第4腰椎两侧。
2、关元 消除腹胀症状
方法：仰卧，两手指尖并拢，轻轻的按压肚脐正下方约三横指处，注意不要过于用力。
3、气舍 停止打嗝儿
方法：用手指温和的同时按压锁骨上方两边的凹陷，放松腹部，以很舒服的姿势进行。
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时间：2026-02-14 05:55:13
1、大肠俞 促进肠运动
方法：从背部到腰部慢慢按压，然后按压骨盆上方第4腰椎两侧。
2、关元 消除腹胀症状
方法：仰卧，两手指尖并拢，轻轻的按压肚脐正下方约三横指处，注意不要过于用力。
3、气舍 停止打嗝儿
方法：用手指温和的同时按压锁骨上方两边的凹陷，放松腹部，以很舒服的姿势进行。