额头长闭口怎么去除

1、第一，要注意面部的清洁。要用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水会促进皮脂分泌。不要使用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类化妆品

2、第二，不要用手去挤压粉刺以避免引起化脓发炎，脓疮破裂吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观

3、第三，劳逸结合保持精神愉快，不要产生心理负担，以避免引起神经内分泌紊乱

4、第四，饮食调理，多注意饮食习惯，多吃新鲜西红柿，胡萝卜 黄瓜，苦瓜，芹菜等粗纤维蔬菜，避免辛辣刺激性食物，甜品，油炸食品等，每天保证充分饮水