由于吸烟，药物因素，牙垢等引起牙齿发黄，影响美观，唇红齿白、灿烂的笑容、洁白的牙齿是每个人的梦想，但是牙齿的颜色似乎总是不令人满意。下面就为大家介绍一些美白牙齿的方法，希望对大家有所帮助。
洗牙
直接去洗牙，这个方法是最有效，最简单的方法，一般建议每年洗牙一到两次为宜。
吃香菇
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。
桔子皮
桔子皮中药叫陈皮，把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
牙膏加盐
在早晚刷牙时稍微加一点盐，能够起到杀死口腔细菌，清洁牙齿污垢，美白牙齿的作用。
花生
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
日常防护
平时要养成早晚刷牙的习惯，不要吃过多的糖等甜食，不要吃辛辣刺激性食物。不要吸烟喝酒。饭后要漱口。这样就可以让你的牙齿永久美白。
