长青春痘怎么快速消除

1、经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。2、少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。

2、多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。

3、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。5、不要用手抓或灭螨是挤，否则会让长痘的地方有疤痕

4、豆豆产生的根源是因为皮肤的皮脂腺分泌过多的油脂，同时刺激毛囊导管过度角化，产生大量死皮细胞。

5、死皮细胞被大量油脂包围、互相粘连，阻塞毛孔，油脂不能正常地从毛孔脱落，从而引发。