准备怀孕需要做什么准备工作，需要干什么

1、首先，要注意远离烟酒，远离有害物质，即使不能远离，也要保持一定的距离。

3、还要注意生活作息，不能熬夜，不要乱了生物钟。

5、还要少玩手机，保持精子的成活量。