1、在婴儿期宝宝刚开始会坐的时候就应该逐渐养成坐着吃饭吃粥的好习惯，一般都是七个月就会坐，吃饭时间点一定要每天大概差不多，饭量要固定。有时候宝宝胃口不好吃不多不要勉强，否则宝宝会反感吃饭。注意，一定不要让宝宝边吃边玩，否则宝宝习惯了，没有玩具就不吃饭的。
3、有些宝宝吃饭吃到哪里都是，家长看到这样干脆自己喂，其实这样是错的，家长先要鼓励宝宝，然后是示范的教宝宝吃饭，几次过后，宝宝就会有进步，对于吃饭，其实也是宝宝的一个学习过程，家长要有耐心。
5、有时候，家长可能觉得孩子吃饭速度太过慢了，或者担心孩子不自觉吃饭，于是，就来个吃饭比赛，谁先吃完谁就有奖励。其实这样是很不好的吃饭习惯。一来可能会因为吃饭速度过快没有完全咀嚼而造成孩子消化不良，二来会让孩子错误的理解吃饭的意义。最好的办法还是鼓励孩子认真吃饭，不能偷懒喔。
