秋季怎么保养自己的皮肤

1、秋季到来皮肤是最干燥的，多喝水，补充体内水分必不可少。

2、对于爱长痘的肌肤，亲们可以服用一些b2或者b6，这两种维生素都有一定的祛痘功效。

3、多吃蔬菜，蔬菜里面含有大量的维生素，多吃蔬菜可以使我们的皮肤更加润滑。

4、保证足够的睡眠，我们常说美容觉、美容觉，早睡早起也能达到一定的美容效果的。

5、保持心情舒畅，心情也是一个很大的因素，保持好的心情可以是我们精神饱满。

6、可以自己做一些保湿的天然面膜