1、有人说早上洗头容易中风，晚上洗头第二天起来头疼。其实这些都没科学依据，说到底洗头发只是一件小事，只要别用水温过冷或者过高的水洗头发，早晨还是晚上洗都一样，按照个人习惯来就好
2、洗头发的话，首先要选对适合自己发质的洗发水，尽量选择无硅油洗发水
3、如果是油性发质，晚上洗了头发，第二天晚上就有点油，如果天天洗反而会加速头皮油脂的分泌，因为频繁的洗头发多少都会对头皮有一定影响，而且每次洗发都会伴有一定量的脱发，所以改成早上起床后洗头，这样的话就可以到第三天的早上再洗，这样就变成两天一次。
4、水温问题，有的人喜欢用稍热水洗头发，会觉得这样洗得更干净，高温的确洗得更干净，但是洗得太干净了反而不好，其实头皮是需要一定量的油脂保护毛发的毛囊，用太高的水温，反而更容易脱发，最合适的水温就是四十度左右。
5、洗头的时候不要直接把洗发水倒在头上，而且不要用指甲搓揉头皮
6、洗完头发一定要擦干或者吹干，洗完头等自然干掉，这样不好，因为此时头发毛鳞片很脆弱，容易受到细菌等侵扰
7、如果真的脱发严重或者头皮痒的厉害，也别轻信那些江湖秘方或者网红产品，还是早点去医院挂个专家号，早点对症下药~
