在阴雨天气的影响下，类风湿性关节炎就很容易发病，类风湿性关节炎虽说不是什么重大疾病，但也是很难受的，关节的肿胀、疼痛甚至会葩溆氩棍影响到正常的生活。所以一旦发现患上了类风湿性关节炎就需要积极的参与治疗，那么类风湿性关节炎的自我疗法都有哪些？下面就来看看吧。
自我疗法
1、类风湿性关节炎的治疗方法一般包括休息、锻炼、物理治疗。当疾病发作的时候，关节会明显的肿胀、发热，所以需要很好的卧床休息。而且在未发病的时候需要多加强关节部位的锻炼，促进恢复。
2、类风湿性关节炎还可以采取药物治疗，比如服用正清风痛宁缓释片，它是以从传统抗风湿中药材青风藤中提取的盐酸青藤碱为原料制成的现代中药单体制剂，对治疗类风湿性关节炎的效果还是不错的。
3、注意饮食。可以食用山药、黑豆以及松子仁等有助于治疗类风湿性关节炎的食物。比如说山药具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用，适用于类风湿性关节炎发病后的口渴、乏力、出汗等症状。
