鲫鱼苹果保健汤

 时间:2026-04-21 22:46:56

1、主料:

鲫鱼一条,苹果一个。

鲫鱼苹果保健汤

2、辅料:

枸杞少许,红枣两个,生姜三片,葱花少许。将苹果削皮、切块待用。

鲫鱼苹果保健汤

3、先将鲫鱼冲洗干净,晾干。然后,热锅冷油,将洗净、晾干的鲫鱼放入锅中。

鲫鱼苹果保健汤

4、再放上三片姜片一起,将鲫鱼两面煎黄。

鲫鱼苹果保健汤

5、加入适量的水、红枣,根据食用的人数多少而定,人少喝浓汤,人多品鲜汤。这就和人多加双筷是一个道理!

鲫鱼苹果保健汤

6、然后,再加上锅盖,使用大火烧煮,将鲫鱼汤熬白。

鲫鱼苹果保健汤

7、揭盖,放入苹果、枸杞等食材,再盖上锅盖继续烧煮10分钟。最后加盐少许调味,即可出锅。

鲫鱼苹果保健汤

8、出锅上盆,撒上葱花,趁热喝一口,味道鲜美,又有苹果的果香味,再加上此汤的营养价值,很赞!常用电脑,也要在食材上下一番功夫,犒劳自己。

鲫鱼苹果保健汤

  • 关于建军节的手抄报怎么写
  • 退休时养老保险没有缴满15年怎么办?
  • 推荐5本重生类小说
  • 足跟痛怎么办
  • 杭州东坡肉的做法
  • 热门搜索
    云南腾冲旅游攻略 吉林农业大学怎么样 怎样快速减肥 毛衣搭配 华为matebook怎么样 mat文件怎么打开 奶嘴怎么消毒 红烧鱼 女神异闻录5攻略 千与千寻简介