快手海鲜三色意粉的做法

1、一锅水煮开，先把番茄划十字丢进去，皮皱后捞出来去皮；冷冻的海鲜丸和鱿鱼圈丢进去煮（熟？）后捞出备用；洋葱切小块，蒜切末，番茄切小丁

3、不粘锅内下橄榄油爆香蒜粒，加入洋葱一起翻炒，喜欢吃软的洋葱可以炒至颜色透明，我喜欢吃脆甜的就只翻炒了几下

5、在制作番茄酱的期间将墨鱼丸和鱿鱼圈切好，番茄汁煮十分钟左右的时候将其下锅

7、茄汁浓郁的海鲜意面做好啦～还会拉丝噢～前后二十分钟就是一顿美好的午餐> <！