怎样把空腹血糖降下来

1、在饮食方面控制，比如前一天吃的过多，或者增加食物量，第二天清晨空腹血糖就有增高的可能性，所以饮食控制很重要。

3、对于糖尿病的病人建议日常生活中要注意糖尿病饮食注意监畲驶郜杏测血糖的变化，另外还需注意低血糖反应的发生，建议规律服用降糖药，然后再配合运动。

5、注意休息，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物延缓血糖吸收，少吃油腻辛辣食物，多顿少餐，适当运动消耗过多血糖，戒烟酒，定期复查血糖。