看完就会的凉拌菠菜面筋

 时间:2026-05-04 00:53:44

1、用水加热面筋,挤干水。面筋很烫。我真的做不到。我只能用筷子和其他工具来启动我的大脑。

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2、菠菜洗净后,用沸水煮20-30秒。少往水中加盐,以保证菠菜的颜色。

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3、将菠菜和面筋一起放在容器里,待用。

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4、将上述调味品放入碗中备用。

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5、橄榄油在火中烧热。妈妈是老手,直接倒在炒勺里在火上加热,要是把把不准的童鞋还是在锅里加热也一样。油冒烟大概8成热就可以了。

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6、炼好的热油倒入之前待用的调料碗,最好倒入点凉开水。最后将调好的汁倒入菠菜和面筋的盆里,拌均匀。

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7、是妈妈做的。很好吃。

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