脱糖饭飞鱼籽寿司

 时间:2024-10-30 12:34:35

1、主要食材很简单,大米和飞鱼籽。

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2、大米用清水淘洗两遍,放入SeciteLife脱糖电饭煲,用量杯量出3.5杯开水,倒入电饭煲。

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3、放上降糖蒸笼

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4、盖上盖子,选择降糖饭模式,然后预约2个小时,也是浸泡大米的时间,2个小时后自动旅邯佤践进入降糖饭煮制模式。预约功能很方便,我们这个时间就可以做别的事情了。

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5、米饭蒸好以后会有声音提醒,关掉电源,10分钟后开盖,取出蒸笼,可以看到里面有一些米汤,降糖饭就做好了。米汤可以做韩式大酱汤、和面,给宝宝当辅食,直接喝也很有营养。

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6、米饭很香,颗粒分明,晾至不烫手。

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7、戴上一次性手套,手套上沾一点椰子油防粘,取适量米饭轻揉成团。

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8、在玛德琳蛋糕模具上按压成型,如果没有模具可以用手造型。

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9、依次做好几个,最后沾上飞鱼籽。

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10、挤上沙拉酱,或者蘸着生抽和芥末吃都行。

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11、吃了不胖,撑了。

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