番茄跟什么食物搭配最好呢

1、说到番茄的最佳拍档，当属牛肉了。吃些牛肉能提高机体抗病能力，还有暖胃作用；番茄则是含番茄红素最多的食物，有防癌功效。二者搭配不仅可以发挥自身优势，更能增强补血功效。牛肉含铁较为丰富，遇到番茄后，可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血。再炖牛肉时，加上些番茄，能让牛肉更快变烂，更适合中老年朋友食用。