怎样消除黑眼圈和眼袋

1、保证的充足的睡眠，这是大家都知道，如果你连着好几天都睡眠不足，熊猫眼自然而言就出现了。所以大家一定不能熬夜，才能使我们眼部的毒素排出。

3、避免电脑、手机辐射，如不行，则尽量保持1个小时休息一次，这样有利于我们眼部周围的血液循环，排出毒素，保护视力。

5、进行眼部按摩，如果大家已经忘了以前我们上学时期的眼保健操，建议大家可以去温习一下，或者大家可以学习一些眼部穴位，每天晚上进行适当按摩。