感冒鼻塞时，鼻部按摩让鼻孔通气，临时解决鼻塞

1、假如有鼻涕，先要擤掉鼻涕

2、平躺或坐立

3、在鼻梁下部突出位置凹槽部位，如图箭头指向位置，用左手或右手的大拇指指尖和食指指尖要往脸部方向用适当的重力下压，同时向鼻梁内部轻轻按捏，按捏5到10分钟，通气顺畅为止。

4、假如不顺畅，建议多按摩几次，就可以安心睡觉了。同时在入睡时候建议仰睡，待鼻中干燥一些后就可以侧睡