1、正念所有成功人士都知道“心灵平和”的重要性，这意味着他们知道如何将情绪和理性分开来客观评估事物。经过一整天的工作后如何放松是非常重要的，最好的方法就是进入“非言语思维”模式。只需从头脑中消除愚蠢的想法，专注于思考当前的问题。
3、远离媒体在一天结束时，最重要的是减少社交媒体，电子邮件和消息的干扰，花一些时间在自己身上。在睡觉前做一些你喜欢的事。
5、与家人共度时光生活不只是关乎每一份工作吗？我们都需要照顾好自己，与我们所爱的人共度宝贵的时光。成功的人总是知道如何与家人和亲人共度时光。散步，与孩子一起玩游戏或者只是一起看戏剧，所有这些都将使家庭成员之间的联系变得更加强大。
7、感激对你拥有的东西感激和满意是成功的关键。白天花些时间感谢那些永远和你在一起的人以及你所取得的成就。如果不感谢你拥有的东西，你将永远不会感到快乐和成功。当你真的很感激你的时候，你已经更加积极，乐观和快乐。
