吃茴香的好处

1、茴香偏温性，暖胃效果挺好的，可以包茴香鸡蛋饺子，即好吃又美味营养。

2、吃茴香不但暖胃效果好，而且对温肾阳也非常好，对于手脚冰凉的朋友，冬天时不妨多吃点茴香。

3、茴香还可以增加胃肠的蠕动，还可以对不明原因的肚子疼也缓解作用，茴香帮助消化也非常好。

4、吃茴香对增快新陈代谢，排出积气，温补下焦，非常好，可以多吃茴香哟。

5、另外吃茴香对缓解心情抑郁有非常好的好处，冬日里多晒晒太阳，然后多吃点茴香菜，对愉悦心情非常好。

6、另外吃茴香时不要放碱，碱会破坏茴香里的有效成分，选鲜嫩的茴香就很好。