养生食补剁椒苦瓜炒蛋的做法

 时间:2024-10-15 15:46:25

1、苦瓜对半剖开,去瓤,切成小段

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2、开水中倒入少许盐和色拉油,放入苦瓜烫一下

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3、锅中油热后,倒入蛋液,炒至完全凝固后盛出

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4、锅中放油,油七成热后放入苦瓜翻炒一下

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5、放入鸡蛋翻炒均匀

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6、放一勺剁椒,加少许盐和鸡精调味即可

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7、做好了开始养生之旅吧

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