冬天不想起床如何解决

1、晚上睡前洗个热水澡，它可以让人快速入眠，提高睡眠质量，睡眠充足，第二天早上起床就容易些。

2、选几首提神醒脑的神曲，并设成自己的起床闹铃，到时候相信就算想睡也睡不了。

3、晚上多喝点水，或者吃点多水分的水果，第二天不想起床膀胱也会让人睡不下去。

4、找好友帮忙，两人约好如果晚于某个时间点起床就必须给她发一个大红包，不起来自己就要大出血了。

5、直接踢开被子，相信自己会赶紧穿衣服去洗漱。

6、温馨提示：尽量在晚上十点之前上床睡觉，不要在被窝里玩手机，更不要胡思乱想，早睡才能早起。