时间:2024-10-18 12:18:11
1、把红豆、黑米、花生、莲子和燕麦米提前一晚用清水浸泡
2、浸泡好后冲洗干净,放入养生壶内
3、倒入适量的清水
4、全程炖煮约45分钟
5、剩余5分钟加入纯牛奶
6、接着加入冰糖煮沸即可