1、不宜高钙、高糖、高蛋白、高脂肪的饮食，以免过度摄入，不利于孕妇的身体消化，也不利于宝宝的发育成长。
2、孕期准妈妈不宜滥服温热补品，孕妇内分泌功能旺盛，而且胃肠道功能减弱，服用温热性的补药、补品会导致阴虚阳亢，甚至发生流产或死胎等。
3、孕妇不宜营养过剩，孕妇如果单纯地追求营养，使营养过剩，会导致孕妇血压偏高，胎儿过大造成的难产，分娩期延长，引起产后大出血。
4、孕妇不玢航瑟挣宜吃热性香料，热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，造成便秘，而且还有可能导致胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
5、孕妇不要吃冷饮，准妈妈肠胃功能教弱，胃肠对冷的刺激非常敏感，而且胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。
