1、适当提高室内温度，减少宝宝的穿盖衣服，这样会有助于体内散热。现在我们通常存在一个误区，哎，宝宝生病了，多穿点，别着凉了。但是这个多穿衣物、捂被子的方式对于发烧的宝宝来说，并不可取。这样会妨碍体表温度散发，反而可能诱发体温继续上升。
2、多让孩子多喝水或者液体流质食物。宝宝生病，大多都不喜欢喝水，这个时候，家长需要想办法要宝宝喝水，增加液体的摄入量，这样有助于体内散热。
3、多喝点水，同时就会有利于多排尿，这个也是有助于散热的。宝宝发烧时，更需要尽量保证宝宝排大便正常。因为肠道本身的分泌功能，体内新陈代谢的产物或者毒素可能会累积在肠道内。同时排便也有助于体内散热。
4、洗温水澡、温湿毛巾湿敷也是很好的物理降温方法。冰敷或者冰贴也会对退烧有一定的效果哦，可以先自行对宝宝护理。
5、当体温超过38.5度时服用退热药。如果体温一直降不下来，除了保证每次服药的剂量足够外，可以考虑将两种不同成分的退烧药（对乙酰氨基酚/布洛芬）交替服用，这样可以降低药物副作用哦。
