1、其实一开始想要忘记自己喜欢的人还是比较困难，因为在那段时间里想的都是他。
2、另外一个，你要时时刻刻的告诉自己，既然已经两个人不能在一起，你就不要再去多想。
3、或者说你去重新寻找一段新的恋情，用这段新的恋情替代你，对他的喜欢。
4、也可以一个人或者两三个朋友一起出去旅游，散散心，这样对缓解你们的心情是有帮助的。
5、因为要忘记一个人，必须得从心理层面上去忘记，所以说在脑海里面的记忆，最好不要时刻的去想。
6、我们可以通过做一些转移注意力的事情，才去那里的感情变淡，这样的话才会慢慢的走出这段阴影。
