1、打开工作表，按下“Ctrl+A”组合键，选中全部工作表区域，单击“开始”选项卡；在“字体”组中单击“填充颜色”按钮；在弹出的下拉列表中选择“红色，着色，淡色80”选项，此时即可将工作表背景设置为“红色，着色，淡色80”。
2、如果对主题颜色中的颜色不满意，可以自定义颜色，在弹出的“填充颜色”下拉列表中选择“其他颜色”选项。
3、弹出“颜色”对话框，单击“标准”选项卡；在“颜色”面板中选择一种颜色，如选择“淡绿色”。
4、单击“自定义”选项卡；用鼠标拖动“颜色条”中的箭头，上下拖动即可调整颜色深浅；调整完成，单击“确定”按钮。
5、返回工作表，自定义背景颜色的效果如下图。
